Za nami kolejne spotkanie z młodzieżą w ramach naszego projektu! Tym razem odwiedziliśmy Zespół Szkół im. H. Kołłątaja w Zawierciu, gdzie nasza trenerka Marzena Ikrzyńska poprowadziła warsztaty „Szybkie techniki łagodzenia stresu”.

 

Stres towarzyszy nam niemal każdego dnia – w szkole, w relacjach z innymi czy podczas podejmowania ważnych decyzji. Dlatego tak istotne jest, aby już od najmłodszych lat uczyć się rozpoznawania napięcia i poznawać skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami.

 

Podczas warsztatów młodzież miała okazję poznać i przećwiczyć proste techniki relaksacyjne, które mogą pomóc w odzyskaniu spokoju i równowagi w codziennych sytuacjach.

Serdecznie dziękujemy Dyrekcji szkoły za możliwość przeprowadzenia zajęć, a uczniom za udział i wspólnie spędzony czas! Szczególne podziękowania kierujemy również do naszej trenerki Marzena Ikrzyńska za energię, zaangażowanie i serce wkładane w pracę z młodzieżą!

 

To był dopiero początek listopadowych spotkań! Przed nami kolejne warsztaty, rozmowy i okazje do wspierania młodych ludzi w budowaniu odporności psychicznej oraz rozwijaniu umiejętności przydatnych w codziennym życiu.

 

Warsztaty realizowane są w ramach zadania publicznego „Graj ze Średnikiem w Żółte i Zielone” – Regionalny Program Ochrony Zdrowia Psychicznego.